10 personas participaron en la primera sesión de los “Paseos Saludables con el Equipo Sanitario” ayer lunes, con salida desde el Consultorio Auxiliar de Pinar de Garaita. Es una actividad saludable gratuita, que pretende fomentar los hábitos de vida saludable entre la población. La próxima sesión será el próximo lunes 11 de mayo a las 10 horas.

Los únicos requisitos para participar son: zapatillas y ropa cómoda, agua y fruta y la tarjeta sanitaria (SIP). Estos “Paseos Saludables con el Equipo Sanitario” están organizados por el equipo sanitario del Consultorio Auxiliar de Pinar de Garaita, con la colaboración de Xarxa Salut, Departamento de Salud Marina Baixa y las concejalías de Sanidad y Medio Ambiente. Esta actividad gratuita semanal de una hora de duración se realiza con la finalidad de fomentar la actividad física entre la población adulta y mayor. 

Primera sesión: 10 personas de todas las edades

Ayer lunes arrancaron los “Paseos Saludables con el Equipo Sanitario” con 10 personas de todas las edades: jóvenes, adultos y jubilados. Acompañados por Román Trubat, técnico de Medio Ambiente y Nerea Alonso, doctora del C. Salud de Pinar de Garaita de La Nucía, realizaron una ruta senderista de una hora por las zonas verdes colindantes a esta zona residencial del municipio. La ruta finalizó en el “Parque Saludable” de Pinar de Garaita, donde realizaron diversos ejercicios físicos, para tonificación muscular con las máquinas existentes en este espacio municipal.

Todas las personas participantes terminaron contentas la actividad y repetirán el próximo lunes 11 de mayo a las 10 horas. Para participar es muy sencillo, presentarse en el Consultorio Auxiliar de Salud de Pinar de Garaita de La Nucía, los lunes a las 10 horas, con zapatillas, ropa cómoda, agua, fruta y la tarjeta sanitaria SIP.

Objetivos

El objetivo principal de esta actividad es potenciar un envejecimiento activo y saludable creando vínculos entre los vecinos y vecinas para realizar actividad física. Esta iniciativa está dirigida a fomentar la actividad física moderada entre la población, mejorar la salud cardiovascular y promover hábitos de vida saludables mediante una actividad accesible y adaptada a todos los niveles. El paseo saludable se repetirá cada lunes y contará con el acompañamiento de profesionales que velarán por la seguridad y el bienestar de los asistentes, ofreciendo pautas y recomendaciones para integrar el ejercicio físico en la rutina diaria.

Martes: Centro Salud

Estos paseos saludables se vienen realizando desde el Centro de Salud de La Nucía desde hace años los martes, ahora se inicia también los lunes en Pinar de Garaita, así se favorece la accesibilidad a dicha actividad en las dos zonas del municipio.